2020年我国高校毕业生约874万人，规模达到历史新高度。同时由于突如其来的新冠疫情的影响，使得大学生整体就业形势雪上加霜。

目前国家应对疫情的宏观战略中很重要的一个策略就是“稳就业”，而对于每一位毕业生，目前最重要的就是“稳心态”，心态稳了，压力小了，才能有的放矢地采取措施去应对。

作者介绍

[美]

埃米·卡迪（Amy Cuddy）   

社会心理学家，哈佛大学商学院教授，她的TED演讲“用肢体语言塑造你自己”的视频观看量近5000万，这次演讲改变了很多人的人生，至今仍位列TED历史上广受好评的人气演讲。

埃米·卡迪致力于研究非语言行为对人们心理的影响，被美国《时代周刊》与CNN（美国有线电视新闻网）刊载报道。埃米·卡迪曾登上《时代》杂志，被称为“游戏变革者”，被列为世界经济论坛的“全球化改变世界50强女性”和“世界经济论坛年轻全球领袖”之一。